Kókusz liszt alapú kakaós süti recept ha nagyon elcsábulnátok:
Hozzávalók:
szilikon sütőforma vagy bármilyen darabos sütőforma
6 db sütihez elég : 2 főre
5- 6 evőkanál csapott kókusz liszt
2 – 3 teás kanál sütőpor ( lehet kapni egészséges sütőport a szafi termékeknél.)
izlés szerint cukrozatlan!!! hollandi vagy szerencsi kakaópor
2 – 3 db tojás attól függ mekkora a tojás
izlés szerint pici méz vagy édesítő
(Méz: Sok, olyan vitamint tartalmaz, amihez csak külön-külön lehetne hozzájutni de persze nem kell belőle sok!!!)
rizstej vagy kókusztej kábé 1 dl (vagy annyi hogy egy masszát kapjunk , amennyit a kókusz liszt felvesz)
vanlíla aroma vagy igazi vaníliai
Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 180-fokra.
Keverd össze egy tálban a tojásokat (habsora verni), édesítőt vagy mézet, vanílát, ezután add hozzá egyenletesen a kókusz lisztet, kakaót, sütőport, keverd össze , majd finoman adagold a rizstejet vagy kókusztejet. Kapnod kell egy jó szilárd masszát, amit ezután töltst szilikon formába vagy bármilyen sütő formába ( a formákat töltsd félig vagy háromnegyedik, mert a tészta megfog emelkedni. Ezután tedd a be a sütőbe úgy 20-25 percre. Figyeld azért meg, hogy mikor jó, nekem 22 perc alatt megsült. Akkor jó, ha megnyomod és nem süpped vissza.
Jó étvágyat hozzá!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: